Programme relais Bordeaux-Pau

RELAIS de la SOLIDARITE « Danielle GUILLOT »

Programme


Samedi 27 Septembre

- 10H30: Rassemblement des participants au Mercure-Aéroport petit encas offert par l’Hôtel, ( mais chacun prévoit son petit casse croûte pour le midi !)

Briefing par Béñat CAZENAVE, et chargement des affaires et répartition des participants dans les véhicules.
Prévoir pour chaque coureur une tenue de course + des affaires de rechange (douche uniquement en rentrant à Bordeaux !!!)
On laisse nos propres véhicules sur le parking gardé du Mercure jusqu’au lendemain.

- 12H00 : Départ en direction de CARBONNIEUX (près Léognan) Avec les véhicules (Camping – cars et J 9) prévus par AD

- 13H00: Départ du relais pédestre (avec les cyclistes et motards pour la sécurité)

Les relais sont de 10Kms avec une moyenne de 10kms /Heure environ, selon la topographie du parcours ! Répartition des équipes prévues lors du briefing.

19H00: Arrêt à LUXEY pour le dîner ( prévu et organisé par AD)

21H00: Reprise du relais en direction de PAU .

Dimanche 28 Sept

- 6H30: Petit déjeuner à GARLIN (organisé par AD)

- 9H30 : Village de BERNADETS, rassemblement avec les coureurs de Pau et départ pour les 9 derniers km.

- 10H30: Arrivée à l’Hôpital de PAU(accueil par le Directeur et son équipe) vin d’honneur offert par l’Hôpital et visite – animation autour de l’installation réalisée par AD au profit des enfants du service de pédiatrie.

- 12H00: Déjeuner froid préparé par nos cuisiniers. Il sera consommé sur place dans les jardins de l’hôpital ou dans un petit village sur le retour.

13H30: Retour à BORDEAUX-Mérignac (avec les véhicules d’AD). Arrivée à l’hôtel Mercure vers 16h.

Remarques :
Aquitaine-Destination prévoit des boissons et du solide pour le relais (tout le long du parcours) en complément du dîner et petit déjeuner.

- Un médecin « Kiné » ! est du voyage.
On peut se reposer dans les véhicules tout au long du parcours.
Il est recommandé d’apporter du linge de rechange, un KWAY ainsi qu’une polaire pour la nuit !

Déroulement course

Relais Aquitaine Destination 2008 - Bordeaux - Pau

Relier Bordeaux à Pau en 2 équipes d'au minimum 3 coureurs chacunes, qui se relaient tous les 10 km (plus ou moins selon capacités).
Chaque équipe doit avoir un 2° coureur prêt à remplacer le coureur en action en cas de défaillance.
La vitesse de course est d'environ 11 km/h au début 10 km à la fin.
Il faut se ménager pour les derniers relais qui seront les plus vallonnés et les plus difficiles en raison de la fatigue.
(les relais seront plus courts).
Prévoir tout son équipement, rechange, serviette, etc. dans un seul sac marqué à son nom. (étiquette)
AD prévoit le ravitaillement mais si vous avez vos habitudes alimentaires amenez votre ravitaillement de course.
Prévoir pour la nuit : vêtement chauds, bonnet, gants, un gilet fluo + 1 lampe frontale.
Si vous effectuez les relais de votre équipe vous aurez fait l'équivalent d'un marathon.

Départ : Parking Carbonnieux 13h (face au château d'eau)
Relais 1 - Équipe 1 : Carbonnieux 13h - Origne 16h - 34 km
Relais 2 - Équipe 2 : Origne 16h- Luxey 19h – 33 km

Luxey repas : départ Equipe 1- 20h30

Relais 3 – Équipe 1 : Luxey 20h30 - Canenx/Reaux 24 h – 33 km - Nuit Luxey - Canenx/Reaux
Relais 4 - Équipe 2 : Canenx/Reaux 24 h – Grenade 03h – 34 km - Nuit Canenx/R – Grenade
Relais 5 – Équipe 1 : Grenade 03h - Geaune 4h50 – 18.3 km - Nuit Grenade - Geaune
Relais 6 – Équipe 2 : Geaune 4h50 - Garlin 6h15 –15.6 km - Nuit Geaune - Garlin

Garlin petit dej. départ Équipe 1 - 6h30

Relais 7 – Équipe 1 : Garlin 6h30 - Sévignac 7h50 – 13.3 km - Nuit Garlin - Sévigna
Relais 8 – Équipe 2 : Sévignac 7h50 - Bernatets 9h20 – 11.3 km Sévignac - Bernatets
Relais 9 - Tout le monde Bernatets 9h20 - Pau 10h30 – 9 km Bernatets - Pau

Remarques : - Entre Le Sen (après Luxey et Grenade on sera de nuit et sur des petites routes) il va falloir être attentif.
Entre Grenade et Sevignacq on prends la D11 puis la D42–
Entre Sevignacq et la D39 (7h50-8h30 ) un accompagnateur vélo connaissant bien la route serait bienvenu.

Équipes :
1 - Franck Poujade (14-13 km/h)
2 - Francoise Evenou (10 km/h)
3 - Jérôme Tessier (13-12 km/h)
4 - Gilles Trézeguet (13-12 km/h)
5 - Alain Lamaison (12-11 km/h)
6 - Christian Guerit (13-12 km/h)
S'engagent pour la totalité du relai et assurent le minimum vital.

Les coureurs
Michel Barjou (1 relais)
Jean-Jacques Hernadoréna,(relai avec Françoise Evenou)
Eric Giglio,
Rémy Fourcadet (copain Franck Jouanny),
Béñat Cazenave (président présent),
M.BARATEAU(ACCOR) 0556694085 et 0661380467
Valérie Strarosse (amie de Valérie)
Des membres du Groupe Accor jusqu’à Luxey
Christian Moreau (13-12 km/h) Carbonnieux Pau et reste à Pau (pas besoin de place pour le retour).
Ces coureurs peuvent changer d'équipe en cours de route et selon les envies ou besoins.
Mais pas question de tous courir avec Valérie Starosse !!